![Loading...](/_nuxt/light-blue.e889c4fb.gif)
Как справляться со стрессами на работе
SMART.ENU
ЕҰУ жаңалықтары
19.04.2024 398
![](https://smart.enu.kz/api/serve?path=/general/files/44d35bd5-4545-4e75-bc51-6d1617e1081f.jpg)
Руководитель Центра психологической поддержки университета Назерке Бейсенова и главный специалист - психолог Жасулан Молдахметов провели тренинг «Эмоциональное состояние и профилактика стресса» для сотрудников трех департаментов ЕНУ.
Во время тренинга участники, оценив свое эмоциональное состояние, ознакомились с методами профилактики стресса, приводящего к синдрому профессионального выгорания.
Специалисты использовали такие упражнения, как «Знакомство», «Настроение», «Общие черты и особенности». Участники также обменялись опытом и поделились своими историями о том, как справляются с повседневными вызовами и стрессом на работе.
Кроме того, были проведены упражнения в целях профилактики стресса и синдрома эмоционального выгорания.
Фотогалерея
![](https://smart.enu.kz/api/serve?path=/general/files/26b1feaa-94e7-43e9-92c5-19848a69f9b6.jpg)
Поделиться: