Қозғалыс күші: би терапиясы күміс университетінде

Үздіксіз білім беру институты 2025 жылдың 23 тамызында күміс университетінің тыңдаушыларына би терапиясы бойынша шабыттандыратын мастер-класс өткізді.

Жаттықтырушы Айнагүл Сатылханова қатысушыларды егде жастағы физикалық, эмоционалдық және танымдық денсаулықты қолдауға бағытталған жұмсақ әрі тиімді тәжірибемен таныстырды. Қозғалыс, музыка және психологиялық тәжірибе элементтері арқылы қатысушылар өздерінің сезімдері мен дене мүмкіндіктерін зерттеді.

Тыңдаушы Орынжан Абдреймова өз ойымен былайша бөлісті:

«Мен көңіл көтеріп қана қойған жоқпын, өзім туралы көп нәрсе білдім! ЕҰУ-ға әр түрлі бағытта дамуға мүмкіндік бергені үшін рахмет айтамын. Мен осы лектормен кездесулерді жалғастырғым келеді!»

Тыңдаушы Күләймаш Мұстафина:

«Би терапиясы үшін алғыс айтамыз! Біз шиеленісті жеңілдетуге тырыстық. Бәрі бірдей жетістікке жете алмады, бірақ бәрібір демалып, өмірлеріндегі ең жақсы сәттерді еске алды», - деп атап өтті

Би терапиясы тек қозғалыс емес, бұл өзін-өзі көрсету, қалпына келтіру және психоэмоционалды жағдайды жақсарту тәсілі. Қатысушылар шабыт алып, осындай сабақтарға үнемі қатысуға ниет білдірді!